Coaching og pt timer på treningssenteret Bear Cave i Kristiansand.
Her får du treningsplan for 4 uker. Opplegget er personlig laget for deg, ditt nivå, mål og behov.
Vi måler fremgang som du også kan se i grafer.
Kostholdsveiledning tilpasset dine mål, ønsker og behov.
Livsstilsveiledning i forhold til dine mål, behov og ønsker.
Hvor stresset er du i hverdagen?
Får du nok søvn og hvile?
Setter du at tid til deg selv?
Tankesett?
Dette er en del av det vi ser på.
Du får 4 pt timer på senteret med meg.
Ukentlig oppfølging via videochat eller telefon, i tillegg er jeg tilgjengelig på chat.
NB. Ønsker du flere pt timer enn for den perioden du har valgt, er 790,- ekstra pr time.
Ingen bindingstid, du betaler kun for perioden. Videre samarbeid krever ny kontrakt.
Planen er klar innen 7 dager.
