Coaching og pt timer på treningssenteret Bear Cave i Kristiansand.
Her får du treningsplan for 12 uker. Opplegget er personlig laget for deg, ditt nivå, mål og behov.
Vi måler fremgang som du også kan se i grafer.
Kostholdsveiledning tilpasset dine mål, ønsker og behov.
Livsstilsveiledning i forhold til dine mål, behov og ønsker.
Hvor stresset er du i hverdagen?
Får du nok søvn og hvile?
Setter du at tid til deg selv?
Tankesett?
Dette er en del av det vi ser på.
Du får 12 pt timer på senteret med meg.
Ukentlig oppfølging via videochat eller telefon, i tillegg er jeg tilgjengelig på chat.
NB. Ønsker du flere pt timer enn for den perioden du har valgt, er 790,- ekstra pr time.
Ingen bindingstid, du betaler kun for perioden. Videre samarbeid krever ny kontrakt
Planene er klare inne 7 dager.
